..att möta motvind och nöta pannben..

Milen är avklarad och pannkakorna vilar i magen, katten på magen och jag i soffan.Bistert och kallt var det och en envis motvínd plågade mig de 4 första kilometrarna.Sprang genom åkerlandskap,förbi bondgårdar där skallgången efter mig satte igång. En hund började skälla, grannhunden stämde upp och sen var det hela i rullning.Kanske var det därför jag fick bra fart efter 5 km. Lite av runners high infann sig mot slutet av passet,eller var det medvinden som spelade mig ett spratt.10,08 kilometer stannade klockan och jag själv på, och mådde sådär alldeles fantastiskt.Ryggen höll och morgondagen skall gå i vilans tecken förutom jobbet på Högsbo Sjukhus förstås. Sedvanlig bonnpermis på söndag, och då åker löparkläderna på igen för en tur ner mot slottsskogen och den sköna säldammsbacken..