12 kilometer i Sahara..

Med endast en liten vattenflaska och stekande semestersol blev det inga lätta 12 kilometer.Dessutom sprang jag alldeles galet och det var där de negativa tankarna slog till som en ungersk anfallare i sista matchminuten.Lite yr och illamående styrde jag i promenadmode och avstängd gps-klocka hem mot oasen där jag direkt mosade ett äpple/päron/nektarin/tomat i råsaftcentrifugen.Riktigt gott det där och nyttigt så det förslår.Imorgon blir det löpning igen,förmodligen lika lång och förhoppningsvis med lite bättre studs i benen.Ungern slog Sverige men så är det i idrottsvärlden;alla kan inte vara nöjda samtidigt.Några kilometrar kändes riktigt bra (6:04) i mina mått mätt, för många är detta rena promenadtempot,men det gör inte så mycket det heller.Tävlar gör man ändå bara mot sig själv. Det skulle vara tämligen korkat att forcera min träning till en nivå som mitt  psyke inte pallar med. Dags för smoothiekvällsmål..//frölundalöparn..