Dags igen för lite maraträning..

..och träff med min duktiga PT.På dryga 90 minuter hann jag med 10+5+5 minuter roddmaskin.Egentligen skall det vara 3x10 minuter löpning, men min Zumbaskadade fot har inte läkt tillräckligt.Focus på att hitta "rätt" muskler,balansövningar,styrka för mage,rygg och bröst,utfall med pinne,samt höga steg upp på en bänk med 10 kilo skivstång bakom huvudet.I grova drag var detta dagens övningar och de skulle genomföras 3 gånger.Faktiskt jobbigare än man tror och det känns att kroppen svarar bra på träningen.Imorgon blir det premiär för mig vad gäller Body Combat och det skall bli riktigt roligt att få testa en helt ny träningsform.Bara foten håller.Vävmässan i Borås skall också besökas,också en ny erfarenhet.Sist jag var i Borås så var det fotboll som gällde.I söndags tog jag i vanlig ordning med mig kameran till Åbyvallen för mötet mellan Jitex och Dalsjöfors.En blöt historia som slutade med hemmaseger.Längtar efter löpningen,men det gäller att ha is i magen så man inte drar igång för tidigt...ses imon//jitexlöparn