Med bara 10 månader kvar till Göteborgsvarvet känndes det lagom att dra igång med långpass igen. Då tiden går fort även på hösten och vintern numera, kan man lätt drabbas av lite småpanik, så det är lika bra att vänja kroppen i tid. 13 kilometer på lite drygt 90 minuter i alldeles perfekt löparväder. Lite drygt 7/km, benen fungerade och kepsen gjorde nytta.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar