Efter en knapp vecka med total träningsvila drog jag ut i den underbara novembersol som hemsöker västkusten för tillfället. En kombination av gång och löpning, 7 kilometer på dryga 55 minuter. Alla jag mötte hejade glatt,känd som okänd vilket underlättade färden. Min vän på färden,Garmin är totalt ur form och vill inte föra över bevismaterial till datorn, armbandet är sönderslitet så det blir till att skaffa en ny. Ryggvärken som gäckat mig under en tid är nu på väg att dra till reträtt.Har en längtan efter att få springa långt i grupp, men är inte i tillräckligt bra form.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar