..camp Högsbo..

13,7 km på 1 timme 31 minuter och 35 sekunder. Kort och kärnfull sammanfattning av helgen träningsläger. Stegrande formkurva och ett helt annat driv i steget, kanske någongång i vår kan jag vara med på något av de långpass som arrangeras i Skatås av Karin och Alexander. Inspirerande läsning från det pass som kördes igår. Ligger nu runt 6 min/kilometer, men skulle behöva sänka med en halv minut och kunna hålla detta under en längre tid. Tids nog är jag där,för det verkar vara ett så härligt gäng, med liknande intresse för träning och hälsa. Har tyvärr inte många i min omgivning som är roade av att träna, förutom min bror som fortfarande är snäppet snabbare än mig. Dagens pass kändes bra,visserligen i kända kvarter och samma isiga trottoarer men jag måste vara försiktig då jag har en halv arbetsdag kvar när jag strechat färdigt. Kanske lite dumt att stuka foten på arbetstid utan att vara på jobbet. Annars hade det legat nära till hands att kuta upp till Änggårdsbergen, men där skulle jag antagligen springa vilse,så det alternativet går också bort. Resten av veckan blir löpfri,kan behövas nu efter tre pass på tre dagar. Alltid skönt med lite variation, hur kul löpningen än är. Trevlig söndag//





Göteborgs stolthet mot Mölndals dito...