..kulturkväll..

Det blev ingen kul tur i mina sköna Asics ikväll, däremot en kulturkväll i sann filmfestivalanda,skönt nerkrupen i Drakens anrika gamla biograf. Sömnkursen blev något rumphuggen men på de 45 minuter jag var där kom vi överrens om att jag skulle minska på kaffet efter klockan fyra,minimera antalet tupplurar och minska dosen av sömnmedel. Skall också lära mig att vara ner lite tidigare på kvällen och inte älta sådant som inte går att påverka när pyamasen väl är på. Tankarna skall bara studsa vidare,likt svetten efter ett träningspass som inte hinner att landa på vintertightsen. Imorgon väntar innebandy och eventuellt en kortare nedjogg. Tänkte testa och se om det har någon positiv effekt på min sömn. Slutspelsskägg håller på att odlas och ju mer folk tjatar på att jag skall raka mig desto mer motvals kommer jag att bli. Sleep well//festivalmackan..