..underbara alternativpass..

Åh dessa underbara sjukgymnaster som kan konsten att entusiasmera en skara träningsglada människor. Bra instruktörer är alltid lika bra träningspass, hand i hand med peppande musik så kan det inte bli annat än full pott. Träningsvärk alla veckans dagar men en skön kontrast till de meditativa löppass som präglat dagboken den senaste tiden. Igår funktionell träning med betoning på balans, mag och -ryggstyrka samt lite yogapositioner, en perfekt kombination då långskubbandet belönat mig med stel rygg och höfter som absolut inte skulle duga på en salsakurs. Arbetsdagen avslutades med en timme konditionsbaserad stationsträning. Hela kroppen involverad, men ack så mycket lättare det gick med 10 kilo mindre runt midjan. 30.000 -kronorskameran anlände idag, likaså ett ljusstarkt vidvinkelobjektiv.Premiärmodell blir nog catwalkskatten Xantana som i skrivande stund parkerat i soffan. Imorgon skall en bok om sömn införskaffas, då jag är anmäld till en sömnkurs...sova är inte min starka sida och utan sömntabletter sover jag inte alls,,God Kväll,,





Idag vill jag inte vara med på bild,,hälsar mr Xantana.
Ett litet tillägg//2 biljetter till Håkan Hellström är bokade.Trädgårdsföreningen,,här kommer vi.