..nattuggla..

Med tanke på att jag har svårt att somna om kvällarna,gör jag nu i sällskap av mina streetteammates på runkeeper,debut på Midnatttsloppet i Göteborg.Har anmält mig till startgrupp 5, med ett personbästa mellan 55-60 minuter.Vill med detta stimulera mina bortglömda men ändock befintliga snabba muskelfibrer. En förstakilometer under 6 minuter skulle i dagsläget generera mängder av mjölksyra,så det blir till att träna blockstart och succesivt längre snabbdistanspass.27 augusti ska milformen vara på topp,skönt  att ha ett lopp direkt efter sommarens lättja.Mitt mål är att komma under 55 minuter på milen vilket känns fullt realistiskt.Är fortfarande lite rädd för att lämna den bekväma komfortzonen vad gäller träning.Tänkte avverka milen redan idag dock i det förhatliga 6:30 tempo för att inte skrämma kroppen alltför mycket.Med en vecka kvar till den två veckor långa sommarsemestern håller jag redan på att försätta mig i soffpotatisläge med lite träning som omväxling.Med Manon Melis som hare hade jag säker kunna ta milen på under 45 minuter..