Personlig träning

..och ett Zumbapasss som slutade med en lätt stukad vänsterfot.Dock ingen fara på taket,kändes istället som om jag vrickat halsen i alla konstiga Zumbamoves. Tog kärran till Kungsbacka och träffade Liss, för en grundlig genomgång av min löparstatus.Det finns en hel del att jobba med,kan jag lova, men vad skönt att få det på pränt.Man märker sällan de egna bristerna i träningen utan behöver någon som ser åt en.Nästan två timmar senare stapplade jag ut till bilen igen och drog till katten,som i sedvanlig ordning hälsade mig välkommen med ett litet jamande.Tanken var jag skulle bege mig till Valhalla IP idag för derby mellan Göteborg och Jitex.Visst kan man gå på fotboll i dåligt väder, men att fotografera sport när det blåser styv kuling och regnskurarna står på kö,är inte speciellt hälsosamt varken för mig eller kameran.Lätt löpskolning imorgon nere vid cykelbanan,mitt tunga och lite ryckiga löpsteg med utåtsvängda armbågar skall rättas till.Har tydligen för lite kraft framåt i löpningen,lägg därtill svag bålmuskelatur så hamnar man förr eller senare i diket:).4 dagar av matregstrering står också på läxagendan.Varje gram jag äter skall dokumenteras,så nattmackan slipper inte heller undan granskning.Ha de //frölundalöparn..