Glädjebesked

Drog till gymmet vid halv sju och klev ut i det fria igen runr klockan nio. Gjorde ett nytt hälsotest med vägning och midjemåttsmätning.Skall inte i detalj redovisa resultatet men jag är definitivt på rätt väg.Sedan var det konditionstest på roddmaskin följt av armhävningar,plankan och jägarvila,som är allt annat än vila. Ska göra om testet en gång/månad som uppföljning.Allt kan bli bättre men inget resultat var dåligt.Bäst i test blev jägarvilan(109 sekunder).Min ålder är fortfarande 61. Direkt åldersfixerad har jag aldrig varit, så siffran var inte så störande.Dubbelpass både på måndag och tisdag plus en föreläsning om styrketräningens ABC har hittills förgyllt denna minst sagt hektiska men roliga vecka. Trött på att träna?.Inte det minsta!!Tre veckor nu utan socker och andra onyttigheter(bröd,choklad,flingor,sylt,kakor,bullar,saft, mm.mm), och jag saknar inte något av detta.Huvudvärken är borta och magen är kolugn.Har bara upplevt positiva saker med "det nya livet". 110,3 den 12 januari har förbytts till 103,7 den 2 februari. Som grädde på moset sparar man enormt med pengar när man inte impulshandlar på väg hem från jobbet.Snart är det dags att köpa nya kläder:),,och om 10 dagar ligger bollen redo för avspark igen:)