Promenader

Krafterna börjar så sakteliga återvända efter dippen i mitten på förra vecka.Igår vart det 2xpromenad varav en med stavar.Börjar mer och mer uppskatta motionsformen då den får mig att använda överkroppen lite mer i själva gångmomentet.Idag helt utan stavar som uppvärmning inför innebandyn.Vikten fortsätter att sakta,sakta vika neråt,men jag är väldigt noga med att få i mig tillräckligt med energi för att orka träna.Regelbundna tider och lite mer disciplin är receptet för mitt lite lättare jag.Två semlor intogs i ett svagt ögonblick så nu gäller det att snabbt återgå till vinnarspåret igen.Löpsteget sitter nu förhållandevis bra,men fyu fasiken vad jobbigt det är för både muskler och psyke att byta teknik.Vaderna tar rätt mycket stryk,så det gäller att skynda långsamt.Det är i början på juni allt ska klaffa.Vägen fram dit kommer säkerligen bli ganska krokig och jobbig,med många små motgångar som sätter pannbenet på hårda prov.Men jag ska vara jävligt tjurskallig och envis, för jag VET att jag klarar av att springa ett marathonlopp..that´s it..tack o hej för ikväll..