..löpning är en underbar terapi..

Då tankarna far fram i hjärnan i 200 knyck utan minsta tecken på att bromsa in. Vemodet sveper ibland in och greppar tag om mitt liv, men jag har lärt mig att acceptera de känslor som dyker upp, oavsett om det är goda eller onda sådana. Springer numer i den takt som behagar mig, tänker de tankar som är bäst för mig, för då brukar de även vara bra för min omgivning. Tar in vad andra har att säga ,lyssnar tålmodigt och är försiktig med att döma alltför tidigt,det kan bli så himla fel om man drar förhastade slutsatser.Njuter du så är du klok, skrev jag till en vän som tvivlade över sin träningsfilosofi. Använder orden som ett mantra då min omgivning tycker jag är dumdristig som ger mig ut i allsköns väderlek, då ett klokt val skulle vara att stanna inne och njuta av värmen.Löpning imorgon igen, är det tänkt, dock inte så långt som idag. Beror mer på underlag än väderlek.Slottskogen är en oas, sommar som vinter med oändliga variationer vad gäller löpvägar.Vill du springa flackt så gör du det, och vill du plåga livet ur dig i backintervaller så går det också bra. 6-7 kilometer skulle sitta fint efter den sköna milen i förmiddags.Resten av veckan går i alternativträningens tecken, då den funktionella träningen och stationsträningen drar igång på jobbet. Skall även klämma in en timme med innebandy,,puhh,,


Slapp att skotta snö idag, så detta får bli dagens skottövning,, signerad Kristin Carlsson i Jitex. BK.Behöver jag säga att jag längtar efter fotbollssäsongen,,Trevlig söndagkväll//mats